Ваш Fitbit наконец-то может обнаружить храп — и это важно

Теперь ваш Fitbit Sense или Versa 3 может отслеживать звуки в ночное время, включая храп. Впервые эта функция была замечена еще в мае, когда 9to5Google обнаружил подробности в установочных файлах приложения Fitbit для Android.

Теперь инструмент, наконец, доступен для использования. Если у вас есть одно из двух совместимых устройств, вы сможете открыть приложение Fitbit, коснуться последней записи сна на главном экране и увидеть новую опцию для проверки храпа. Как объясняет 9to5Google, ваши часы могут определять уровень шума в спальне ночью и, в частности, отслеживать храп.

Обычно не о чем беспокоиться и он просто вызван вибрацией языка, рта или дыхательных путей, когда вы дышите ночью. Однако это может быть результатом затрудненного дыхания, например, из-за того, что ваш язык частично закрывает горло, ваш рот открывается во время сна или очень узкие носовые проходы.

Все они могут быть довольно легко решены без каких-либо лекарств, используя простые устройства, которые удерживают ваши ноздри открытыми, выводят язык вперед во рту или держат рот закрытым на ночь.

Иногда храп можно устранить с помощью простого пластикового зажима, который держит носовые ходы открытыми на ночь. (Изображение предоставлено: Андрей Попов / Shutterstock)

Если ваш Fitbit сообщает, что вы храпите и часто чувствуете себя очень уставшим по утрам, ваш врач может захотеть проверить наличие апноэ во сне — состояния, при котором ваше дыхание останавливается и начинается ночью.

Не видите новую опцию?

Владельцы других Fitbit (включая недавно выпущенные Fitbit Luxe и Fitbit Charge 5) могут быть разочарованы, узнав, что их часы не получают новый инструмент, но причина в аппаратном обеспечении: только Sense и Versa 3 имеют необходимый микрофон. 

Это умные часы премиум-класса с соответствующими ценами, но по мере того, как голосовое управление становится все более распространенным, мы надеемся, что мы начнем видеть более дешевые Fitbits, оснащенные микрофонами, которые будут поддерживать обнаружение храпа.

Fitbit Luxe не поддерживает обнаружение храпа (Изображение предоставлено Fitbit)

Если у вас есть совместимые часы, и вы еще не видите опцию обнаружения храпа, не волнуйтесь. Похоже функция постепенно развертывается и вы скоро сможете ей воспользоваться.

You Might Also Like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *